Die Grundstellung ist das Fundament jedes sauberen Boxstils. In dieser Serie lernst du, wie du deinen Körper stabil, flexibel und schlagbereit ausrichtest – egal ob als Rechts- oder Linksausleger. Eine sichere, kontrollierte Grundposition entscheidet darüber, ob deine Technik später kraftvoll und präzise wird.
Dieses Modul zeigt dir, ob der Rechts- oder Linksausleger besser zu dir passt und wie beide Stellungen deinen Stil prägen. Du lernst, wie deine Ausrichtung deine Stärke, Distanz und Schlagmöglichkeiten beeinflusst.
Hier lernst du, wie du deine Füße richtig setzt, um stabil und gleichzeitig beweglich zu sein. Eine gute Fußstellung verbessert Balance, Schlagkraft und Reaktionsfähigkeit.
Dieses Modul zeigt dir, wie du deinen Körper richtig ausrichtest, um zugleich geschützt, kraftvoll und beweglich zu bleiben. Die richtige Haltung verbessert deine Schlagkraft und macht deine Defensive sicherer.
